Så funkar det

Det är enkelt att hyra och använda bollmaskinen. Följ bara de fyra stegen nedan:

1. Boka bantid via matchi

Innan du bokar bantid kontrollera så att bollmaskinen är ledig önskad tid

2. Boka bollmaskinen

Boka bollmaskinen på www.bollmaskin.se/boka-bollmaskinen/

3. Betala via Swish

Betala till Swish nr: 1233475522. Vardagar 7-16 100 kr/h Övrig tid 150 kr/h

4. Kolla igenom guidevideon

Videon visar hur du använder bollmaskinen. Det är superenkelt.

Därför ska du träna med bollmaskin

Det är enkelt att träna med bollmaskin

Skräddarsy träningen efter dina behov. Det är enkelt och det går snabbt att lära sig bollmaskinen. 

Passar bollmaskin till alla?

En bollmaskin hjälper dig att träna muskelminnet för att skapa automatiska rörelsemönster. Om ditt rörelsemönster för ett visst slag är felaktigt innebär det att du tränar in ett felaktigt rörelsemönster som kan vara svårt att träna bort.
Därför rekommenderar vi er att första gå till en tränare (gärna en tränare som använder bollmaskin) och träna in ett så korrekt rörelsemönster som möjligt för ett specifikt slag och därefter använda bollmaskinen. Filma er träning och kontrollera så att rörelsemönstret är bra. Stäm gärna av med tränaren.